Assalamu'alaikumWr Wb..
Ibu-ibu yang dirahmati Allah... mohon maaf atas tidak adanya buletin bulan kemarin karena ada masalah dengan internet connection di tempat saya...(yang masih berlangsung sampai sekarang) juga masalah dengan Komputer saya yang kena Virus ditambah saya kena spam oleh blogspot karena sering utak atik HTML template Blog ini.
Alhamdulillah, sekarang buletin bulan ini bisa diselesaikan, namun MAAF... tidak ada sesi PROFILE lagi pada edisi kali ini (mungkin seterusnya) karena banyak alasan yang tidak bisa dikemukakan disini.
Demikianlah sekilas dari saya...selamat menikmati buletin edisi bulan ini....
SELAMAT JALAN KEPADA MBAK DESI SEKELUARGA DAN BU ISMA SURYANI.. SEMOGA BEROLEH KEBAHAGIAAN DI TANAH AIR, TERCAPAI CITA-CITA YANG DIHARAPKAN, DAN DOA-DOA DIKABULKAN OLEH ALLAH SWT.
SELAMAT ATAS LAHIRNYA PUTRI DARI KELUARGA PAK DUDI (TGL 15 AGUSTUS 23.30 WAKTU DOHA) SEMOGA MENJADI PUTRI YANG SOLEHAH DAMBAAN AGAMA DAN KELUARGA... AMIN...!
beberapa foto-foto perpisahan dengan mbak Desi dan bu Isma.
dan yang terakhir... SELAMAT HARI KEMERDEKAAN BAGI BANGSA INDONESIA (17 AGUSTUS 2008) DIRGAHAYU SELALU INDONESIAKU...!!!!
Monday, August 18, 2008
PENGANTAR
TIPS AND TRICKS
Kiat dan Resep Mencetak Anak Sehat
Mengajarkan anak untuk memiliki kebiasaan hidup sehat tak cukup hanya lewat nasehat.
Lebih dari itu, Anda perlu menjadi teladan bagi si kecil.
1. Menjadi contoh positif
Jika Anda tidak ingin anak Anda merokok, tunjukkan pada mereka Anda tidak punya kebiasaan itu. Bila tak ingin punya anak obesitas kurangilah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak di rumah. Anak selalu meniru kebiasaan dan tingkah laku orang di sekitarnya.
2. Stop mengeluh
Hindari mengeluh di depan si kecil soal susahnya menurunkan berat badan atau menghentikan kebiasaan merokok. Keluhan-keluhan yang selalu Anda lontarkan akan membuat mereka menganggap hidup sehat itu sulit.
3. Tetapkan tujuan
Libatkan anak dalam membuat rencana kegiatan sehat yang akan dilakukan bersama, misalnya acara bersepeda sekeluarga atau mencoba resep makanan sehat.
4. Biarkan Anak mencoba
Kenalkan anak pada berbagai jenis kegiatan olahraga sejak dini dengan cara menyediakan alat-alat olahraga di rumah, misalnya raket atau bola basket.
5. Seimbangkan kebiasaan buruk dan baik
Tunjukkan pada mereka Anda tetap bisa menonton acara favorit di tivi sambil berlari di treadmill atau selalu menyikat gigi setelah makan makanan manis.
6. Hindari memberi makanan sebagai hadiahBanyak ibu-ibu yang merayu anaknya untuk makan sayuran dengan memberi es krim atau kue sebagai hadiah. Kebiasaan itu akan membuat anak menilai es krim sebagai sesuatu yang baik dan sayuran hal yang buruk.
7. Biarkan mereka pahamSampaikan pada si kecil pentingnya hidup sehat. Bila anak telah memiliki pemahaman akan kesehatan tak sulit untuk mengajaknya berolahraga atau makan makanan sehat.
***----------------------------------------------------------------------------------
source: artikel kompas
SESI KELUARGA
PEMBENTUKAN KELUARGA DALAM ISLAM
Written by al-Ustaz Mohd Khairuddin Aman Razali at-Takiri
1.0 Pengenalan
Sebuah keluarga terdiri daripada beberapa orang ahli, samada suami atau isteri, atau ibu, bapa dan anak-anak. Keluarga adalah merupakan kumpulan manusia terkecil yang akan membentuk kumpulan masyarakat yang lebih besar. Melahirkan masyarakat beriman bergantung kepada kejayaan melahirkan keluarga yang beriman. Justeru islam meletakkan tanggungjawab utama melahirkan manusia-manusia beriman kepada ibu dan bapa yang menjadi nakhoda kepada keluarga.
2.0 Perkahwinan dalam Islam
Pembentukan keluarga bermula dengan sebuah perkahwinan. Perkahwinan berlaku dengan termenterainya akad antara seorang lelaki dan perempuan yang dijalankan oleh seorang wali kepada perempuan dengan bersaksikan dua saksi yang adil. Perkahwinan adalah fitrah manusia. ALLAH berfirman bermaksud:
“Dan ALLAH yang menjadikan untuk kamu daridiri kamu pasangan-pasangan, dan menjadikan bagi kamu daripada pasangan-pasangan itu anak-anak dan cucu-cucu, dan Dia mengurniakan rezki yang baik.”
Perkahwinan juga adalah sunnah Rasulullah s.a.w sebagaimana sabdanya: “Perkahwinan itu sunnah aku. Sesiapa yang bencikan sunnah aku, dia bukan di kalangan aku.”
Islam tidak menggalakkan membujang dengan alas an ingin beribadah. Tirmizi meriwayatkan daripada sahabt nabi bahawa Rasululullah melarang bersikap “tabattul”(enggan berkahwin kerana menumpukan ibadah”.
3.0 Matlamat Perkahwinan
Perkahwinan adalah bermatlamatkan perkara-perkara berikut:
1. Perkahwinan bertujuan memberikan ketenangan jiwa. Firman ALLAH bermaksud: “Dan antara tanda-tanda kekuasaanNya bahawa Dia menjadikan untuk kamu dari diri kamu pasangan-pasangan untuk kamu menenangkan diri kepadanya, dan Dia menjadikan antara kamu kasih sayang dan belas kasihan. Sesungguhnya pada yang demikian itu tanda-tanda (kekuasaan ALLAH) bagi kaum yang berfikir.”
2. Perkahwinan juga menjaga maruah seseorang. Sabda baginda: “Wahai sekelian orang muda. Sesiapa di kalangan kamu yang ada kemapuan hendaklah dia berkahwin. Sesungguhnya ia lebih menjaga pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Sesiapa yang tidak mampu hendaklah dia berpuasa. Sesungguhnya puasa itu benteng bagi dirinya.” (Bukhari & Muslim, Abu Dawud dan Tirmizi)
3. Perkahwinan bertujuan mendapatkan zuriat. Rasulullah bersabda: “Kahwinilah yang beranak ramai dan penyayang.”
4. Perkahwinan Untuk bersama-sama mendapatkan redha Tuhan
Sabda baginda:
ليتخذ أحدكم قلبا شاكرا ولسانا ذاكرا وزوجة مؤمنة تعينه على آخرته
Bermaksud: “hendaklah seseorang itu mengambil hati yang bersyukur, lidah yang berzikir dan isteri yang membantunya untuk akhiratnya.” (Ahmad dan Tirmizi)
4.0 Pemilihan Suami-Isteri
Sebelum perkahwinan bermula ia tentunya didahului dengan pemilihan bakal isteri dan bakal suami.Pemilihan bakal suami disebut oleh Rasululullah s.a.w menerusi sabdanya bermaksud: “Apabila datang kepada kamu seorang lelaki yang kamu rasa redha (puas hati) keagamaan dan akhlaknya, kahwinkan dia.” (riwayat Tirmizi)
Pemilihan bakal isteri pula disebut oleh Rasulullah menerusi sabdanya bermaksud: “Seorang wanita itu dikahwini dengan empat perkara, kerana kecantikannya, kerana, hartanya, kerana kedudukannya dan kerana agamanya. Pilihlah yang ada agama, nescaya kamu berbahagia.” (Tirmizi)
Secara umumnya dua hadis di atas meletakkan syarat beragama sebagai syarat utama perkahwinan. Ini kerana hanya orang yang beragama sahaja boleh membina keluarga beragama dan beriman. Dan hanya keimanan yang boleh memberi kebahagian di dunia dan di akhirat. Sabda baginda:
من تزوج امرأة لعزها لم يزده إلا ذلا ومن تزوجها لمالها لم يزده إلا فقرا ومن تزوجها لحسبها لم يزده إلا دناءة ومن تزوج امرأة لم يرد إلا أن يغض بصره أو يحصن فرجه أو يصل رحمه بارك الله له فيها وبارك لها فيه
Bermaksud: “Sesiapa yang mengahwini seorang perempuan kerana kehebatannya, ia hanya akan menambahkan kehinaan, Sesiapa yang mengahwininya kerana hartanya, ia akan hanya menambahkan kemiskinan, sesiapa yang mengahwininya kerana kedudukannya, ia hanya akan menambahkan kerendahan. Sesiapa yang mengahwininya seorang perempuan, tujuannya semata-mata ingin menjaga matanya atau memelihara kemaluannya atau menyambung hubungan darah, ALLAH memberkati si lelaki untuk perempuan dan si perempuan untuk lelaki.” (Ibnu Hibban)
5.0 Asas Hubungan Suami isteri
Hubungan suami isteri yang berjaya ialah yang dapat mensasarkan tiga perkara utama iaitu
1. Ketenangan
2. Kasih sayang
3. Rahmat kasihan belas
Oleh setiap perlakuan setiap pasangan mestilah menjurus ke arah membina tiga bentuk asas hubungan ini
6.0 Ciri-ciri Hubungan Suami Isteri Yang Harmoni
Di antara ciri-ciri hubungan suami isteri yang baik ialah :
1. Suami Dan Isteri Sebagai Penasihat
Sabda baginda bermaksud: “Agama itu adalah nasihat.”
2. Suami Sebagai Ketua Keluarga
Firman ALLAH: “Lelaki adalah tonggak-tonggak bagi perempuan….”.
3. Menunaikan Hak Isteri / Kewajipan Suami
Di antara hak isteri ialah mendapat nafkah dan layanan mesra suami serta pendidikan dan pentarbiyahan
من حق المرأة الزوج ؟ أن يطعمها إذا طعم وأن يكسوها إذا اكتسى ولا يضرب الوجه ولا يقبح ولا يهجر إلا في البيت
Sabda baginda: “Antara hak isteri yang mesti ditunaikan oleh suami ialah memberi makan kepadanya apabial dia makan, memberi pakaian apabila dia memakai. Jangan memukul wajahnya, jangan menggapnya buruk, jangan ditinggalkan melainkan di rumah.” (Ahmad)
Di antara bentuk layanan baik terhadap isteri :
menjaga maruah isteri
tidak menyakiti hatinya
memanggilnya dengan panggilan yang mulia
memaafkan kesalahannya
استوصوا بالنساء خيرا فإنهن خلقن من ضلع وإن أعوج شيء في الضلع أعلاه فإذا ذهبت تقيمه كسرته وإن تركته لم يزل أعوج فاستوصوا بالنساء خيرا
Baginda bersabda bermaksud: “sentiasalah berpesan baik kepada isteri; sesungguhnya mereka dicipta daripada tulang rusuk. Yang paling benmgkok ialah tulang rusuk. Apabila kamu cuba meluruskannya, kamu akan patahkannya. Sekiranya kamu biarkan, dia terus bengkok. Justeru sentiasalah berpesan baik kepada perempuan.” (Bukhair dan Muslim)
Kata Imam Ghazali : “Kerana itu disunatkan bersabar terhadap kerenah isteri, dan bertahan dengan segala tindakannya yang boleh menyakitkan perasaan dan bersikap lemah lembut ketika berhadap dengan kemarahannya”.
Kata Ibnu Hajar : hadis ini menjelaskan bahawa lelaki tidak mampu untuk membetulkan bengkok tersebut. Justeru lelaki wajib melayaninya dengan baik dan lemah lembut yang bersesuaian dengan fitrah kejadiannya.
Sentiasa bergurau mesra yang boleh menggembirakan hatinya.
Membantunya dalam urusan rumah tangga
Sabda baginda: Apabila seorang lelaki menuang minuman untuk isterinya, dia diberi pahala”. Aishah ditanya tentang Rasululullah s.a.w. ketika di rumah; beliau menjawab :
يكون في مهنة أهله فإذا سمع بالأذان خرج
Maksudnya: “la melakukan urusan rumah tangga iaterinya. Apabila baginda mendengar azan, baginda keluar.” (Bukhari)
Menunaikan Kewajipan Sebagai Isteri
Di antara kewajiban isteri ialah ketaatan yang tidak berbelah bagi kepada suami dan menjaga maruah diri dan suami
فالصالحات قانتات حافظات للغيب بما حفظ الله ]النساء : 34[
أيما امرأة ماتت وزوجها عنها راض دخلت الجنة ]الحاكم[
Di antara bentuk ketaatan kepada suami ialah tidak keluar tanpa keizinannya, dan tidak memberi sesuatu yang menjadi milik suami kepada orang lain melainkan dengan izin serta tidak membenarkan lelaki bukan mahram memasuki rumah di kala ketiadaan suami.
SESI KEAGAMAAN
Saudariku, Jangan Gunakan Lisanmu untuk Melaknat!
Penulis: Ummu Salamah As-Suluni
Termasuk bagian dari kenikmatan yang diberikan Allah kepada hamba-Nya adalah lisan. Dengan lisan, kita dapat mengungkapkan pikiran dan perasan kita. Terkadang kita menganggap sepele atau bahkan melupakan perkara yang berhubungan dengan lisan, sehingga kita sering mendengar seseorang yang mengucapkan sesuatu yang tanpa disadari bisa menimbulkan murka Allah Subhanahu wa Ta’ala. Lisan terkadang dapat mengantarkan pemiliknya ke tingkat tertinggi apabila lisan itu digunakan untuk kebaikan atau diarahkan kepada apa yang diridhai Allah Subhanahu wa Ta’ala. Namun lisan juga dapat menjerumuskan pemiliknya ke tingkat yang paling rendah, yaitu apabila lisan digunakan untuk perkara yang tidak diridhai Allah Subhanahu wa Ta’ala.
Seorang mukmin senantiasa diperintahkan untuk menjaga lisannya. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman yang artinya, “Sesungguhnya beruntunglah orang-orang yang beriman, (yaitu) orang-orang yang khusyuk dalam shalatnya, dan orang-orang yang menjauhkan diri dari (perbuatan dan perkataan) yang tiada berguna.” (QS. Al-Mukminun: 1-3)
Menjaga lisan termasuk salah satu kesempurnaan Islam seseorang, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sebaik-baik (kualitas) keislaman kaum mukminin adalah orang yang kaum muslimin merasa aman dari (kejahatan) lisan dan tangannya. Sebaik-baik (kualitas) keimanan kaum mukminin adalah mereka yang paling baik akhlaqnya…..” (HR. Ath-Thabrani)
Sebagai seorang mukmin, penting bagi kita untuk mengetahui apa saja yang termasuk kejahatan lisan. Diantara kejahatan-kejahatan lisan tersebut adalah melaknat.
Apa itu melaknat? Melaknat memiliki dua makna, yaitu makna pertama adalah mencela dan makna kedua adalah mengusir serta menjauhkan dari rahmat Allah. Melaknat bukanlah perangai orang beriman, dari ‘Abdullah bin Mas’ud, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Seorang mukmin bukanlah orang yang suka mencela dan bukan orang yang suka melaknat serta bukan orang yang suka bicara jorok dan kotor.” (HR. Al-Bukhari)
Banyak bahaya yang ditimbulkan karena melaknat. Di antara bahaya tersebut adalah tukang laknat tidak dimasukkan dalam golongan para syuhada dan tidak termasuk orang-orang yang memberi syafa’at disisi Allah untuk memintakan ampun bagi seseorang, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Orang yang suka melaknat tidak akan menjadi pemberi syafa’at dan tidak pula syuhada pada hari kiamat.” (HR. Muslim)
Melaknat juga bukan sifat para shidiqqun, disebutkan dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tidak sepatutnya bagi seorang shidiqq menjadi pelaknat.” (HR. Muslim)
Lalu bagaimana jika seseorang melaknat orang lain yang tidak berhak untuk dilaknat? Jawabannya, laknat itu akan kembali pada orang yang melaknat. Dalam suatu hadits dari Abu Darda’ radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya seorang hamba apabila melaknat sesuatu, niscaya laknatnya akan naik ke langit, maka tertutuplah pintu-pintu langit hingga ia (laknat -ed) tak dapat masuk, maka kembalilah ia terhujam ke bumi, akan tetapi pintu-pintu bumi pun tertutup untuknya, maka ia berputar-putar ke kanan dan kiri, dan jika tak menemui jalan keluar (menuju sasarannya), maka ia akan tertuju pada orang yang dilaknat jika memang ia pantas untuk dilaknat, akan tetapi jika tidak pantas, maka ia akan kembali kepada orang yang mengucapkan laknat tadi.” (HR. Abu Daud)
Kadang kita mendengar orang berkata, “dasar batu sial!” atau “sial kamu!”, kata-kata ini terdengar sangat sepele, namun ketahuilah Saudariku, bahwa kita dilarang untuk mengucapkan atau melaknat sesuatu tanpa adanya keterangan dari agama bahwa sesuatu tersebut mendatangkan kesialan. Selain itu, kita juga dilarang melaknat angin, binatang, ayam jago, waktu, serta manusia tertentu, terutama seorang mukmin karena hal tersebut termasuk dosa besar. Tsabit bin Adh-Dhahhak rahimahullahu Ta’ala berkata bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Barangsiapa melaknat seorang mukmin maka seakan-akan dia membunuhnya.” (HR. Al-Bukhari)
Lalu apakah ada laknat yang diperbolehkan? Jawabannya ada, yaitu melaknat pelaku kemaksiatan dari kalangan kaum muslimin tanpa menunjuk personnya. Karena Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah melaknat wanita yang menyambung rambutnya dan yang minta disambungkan rambutnya. Selain itu boleh juga melaknat dengan menunjuk orang terrtentu yang sudah mati untuk menjelaskan keadaannya pada manusia dan untuk kemashlahatan syari’ah. Adapun jika tidak ada maslahat syari’ah maka tidak diperbolehkan karena, dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Janganlah kalian mencaci maki orang-orang yang telah mati, karena sesungguhnya mereka telah mendapatkan balasan dari apa yang telah mereka perbuat dahulu.” (HR. Al-Bukhari)
Seorang mukmin hendaknya tidak berkata kecuali yang baik. Perkataannya adalah suatu kejujuran, di samping sebagai perbaikan di antara manusia, amar ma’ruf nahi munkar, doa, dan ketundukan kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala. Tidak inginkah kita termasuk orang-orang yang disebutkan dalam hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam ini? “Barangsiapa menjamin untukku apa yang ada diantara kedua dagunya (lisan) dan apa yang ada diantara kedua kakinya (kemaluan), maka aku akan menjamin untuknya surga.” (HR. Al-Bukhari)
Karena itu, marilah kita memohon kepada Allah Ta’ala agar melindungi kita dari kesalahan-kesalahan lisan kita serta janganlah kita merasa aman terhadap tipu daya lisan, agar kita tidak binasa dalam neraka jahim dan kerugian.
Maraji’:
Manajemen Lisan Saat Diam Saat Bicara (Husain al-Awayisyah)
Wahai Muslimah Dengarlah Nasehatku, edisi revisi (Ummu Abdillah Al-Wadi’iyyah)
Tarjamah Riyadhus Shalihin (Imam Nawawi)
Dosa-Dosa yang Dianggap Biasa (Syaikh Muhammad Shalih al-Munajjid)
RESONANSI
Percaya Pada Kemampuan Diri Sendiri
“Jika ada keyakinan yang dapat menggerakkan gunung, itu adalah keyakinan dalam diri Anda.”-- Marie von Ebner-Eschenbach, penulis, 1830-1916
SEWAKTU masih kecil, mungkin Anda pernah mendengar kisah adaptasi yang berjudul ‘The Little Engine That Could’?
Buku itu bercerita tentang kereta api yang bergerak menuju bukit dengan perlahan dan tersendat-sendat.
Lokomotifnya berkata pada diri sendiri, “Aku bisa, aku bisa, aku bisa.”
Kereta pun terus bergerak naik perlahan hingga tiba di atas bukit dengan selamat.
Pelajaran sederhana yang dapat diberikan dalam cerita tersebut ialah: percayalah pada kemampuan diri sendiri.
Jika seandainya lokomotif itu tidak percaya akan kemampuannya tiba di atas bukit, bisa jadi kisah dalam buku itu berakhir dengan menyedihkan.
Bukan hanya lokomotif itu saja yang dapat mengatakan, “Aku bisa, aku bisa, aku bisa”, tetapi Anda pun dapat melakukan hal yang sama.
William Arthur Ward, seorang penulis kondang asal Amerika mengatakan, ”Saya adalah pemenang karena saya berpikir seperti pemenang, bersiap jadi pemenang, dan bekerja serupa pemenang.” Ward betul, jika Anda berpikir menjadi seorang pemenang, maka memang benar Anda seorang pemenang.
Kisah heroik sang lokomotif itu dalam dunia nyata dibuktikan sendiri oleh Hendrawan, atlet bulutangkis Indonesia. Tahun 1997, Hendrawan dinyatakan sudah habis oleh PBSI. Karena faktor usia dan prestasinya yang terus menurun, PBSI bermaksud mengeluarkan Hendrawan dari Tim Pelatnas. T
api Hendrawan punya keyakinan sendiri, bahwa ia percaya akan kemampuannya dan belumlah habis. Hendrawan masih percaya bahwa ia dapat meraih prestasi yang lebih baik lagi.
Dengan keyakinan dan kepercayaan diri yang tinggi, dan tentu saja diiringi oleh kerja keras yang tidak mengenal lelah, Hendrawan menunjukkan kepada dunia bahwa ia memang mampu meraih prestasi yang luar biasa.
Hendrawan pun membuktikan kemampuannya setelah sempat dinyatakan sudah habis.
Tahun 1998, Hendrawan menjadi penentu kemenangan Tim Thomas Indonesia.
Pada tahun itu juga ia menjuarai Singapura Terbuka.
Kemudian di tahun 2000, Hendrawan kembali menjadi penentu kemenangan Tim Thomas Indonesia.
Di tahun itu pula ia mengukir namanya dengan meraih medali perak dalam Olimpiade Sydney. Masih di tahun yang sama, ia menjadi runner up Jepang Terbuka.
Dan pada tahun 2001, ia menjadi Juara Dunia Tunggal Putra, sebuah gelar yang menjadi idaman pebulutangkis manapun di dunia.
Dan pada tahun 2002, ia kembali membawa Indonesia mempertahankan Piala Thomas ke Tanah Air.
Percaya akan kemampuan diri sendiri tak harus ditunjukkan oleh mereka yang berprofesi sebagai atlet, yang bekerja di kantoran, yang mempunyai stamina fisik yang prima, atau mereka yang masih muda dan memiliki semangat menggebu-gebu.
Percaya pada diri sendiri, percaya akan kemampuannya, dapat ditunjukkan oleh siapa pun. Tanpa mengenal umur, pekerjaan, status, dan jenis kelamin sekalipun.
Generasi sekarang mungkin hanya mengenal nama Mak Erot. Seorang tokoh pengobatan legendaris khusus laki-laki yang kini telah tiada. Nama lain yang tak kalah kesohornya yang hampir mirip adalah Mak Eroh.
Generasi sekarang mungkin tak mengenal nama ini.
Tahun 1988, nama Mak Eroh sempat menyedot publik nasional. Saat itu, semua orang ramai memperbincangkannya .
Mak Eroh, waktu itu berumur 50 tahun, perempuan dari Kampung Pasirkadu, Desa Santana Mekar, Kecamatan Cisayong, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat memang telah mengukir prestasi besar. Apa yang membuat nama Mak Eroh melambung? Mak Eroh, bergelantungan seorang diri di lereng yang tegak di tebing cadas, di lereng timur laut Gunung Galunggung.
Mak Eroh berhasil berjuang sendirian membuat saluran air sepanjang 47 hari.
Ketika pertama kali Mak Eroh melakukannya, banyak masyarakat sekitar yang mencibir tindakannya.
Tapi hal itu tidak menyurutkan langkahnya untuk terus bekerja.
Mak Eroh percaya akan kemampuan dirinya, walau saat itu usianya boleh dibilang tidak muda lagi. Seorang wanita yang mustinya menikmati hari tuanya dengan menimang atau bermain dengan cucunya.
Mak Eroh yang hanya mengecap pendidikan hingga kelas III SD dan memiliki tiga orang anak, dalam aksinya menggunakan tali areuy, tali sejenis rotan sebagai penahan ketika bergelantungan.
Sedangkan alat yang dipakai untuk ‘mengebor’ tebing cadas hanyalah cangkul dan balincong, sejenis linggis pendek.
Saluran untuk mengalirkan air dari Sungai Cilutung akhirnya berhasil diselesaikan.
Berhentikah tindakan Mak Eroh mengebor tebing cadas? Belum.
Dengan semangat yang tak kenal menyerah, Mak Eroh melanjutkan membuat saluran air berikutnya sepanjang 4,5 kilometer mengitari 8 bukit dengan kemiringan 60-90 derajat.
Bukan main!
Pengerjaannya kali ini dibantu oleh warga desa yang mau membantunya, setelah melihat dengan mata kepala sendiri hasil yang telah dilakukan Mak Eroh.
Dalam waktu 2,5 tahun, pekerjaan lanjutan itu terselesaikan dengan baik. Hasilnya? Bukan hanya lahan pertanian sawah Desa Santana Mekar yang terairi sepanjang tahun.
Tapi juga dua desa tetangga yang ikut menikmati kucuran air hasil kerja keras Mak Eroh setelah warganya membuat saluran penerus, yaitu Desa Indrajaya dan Sukaratu.
Aksi Mak Eroh akhirnya sampai juga ketelinga Presiden Suharto.
Atas aksinya yang tergolong berani dan memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat sekitar, Mak Eroh mendapat penghargaan Upakarti Lingkungan Hidup pada tahun 1988. Setahun kemudian, dia juga meraih penghargaan lingkungan dari PBB.
Dua kisah di atas memberikan hikmah bahwa sebenarnya kita memiliki kepercayaan diri yang tinggi atas kemampuan yang kita miliki. Seperti yang dikatakan oleh Mary Kay Ash, pengusaha kosmetik sukses asal Amerika, ”Anda bisa melakukannya jika Anda berpikir demikian, dan jika Anda kira tidak dapat melakukannya, Anda benar.” Percayalah akan kemampuan diri sendiri. Jadilah lokomotif, dan teruslah bergerak untuk maju. (210708)
Sumber: Percaya Pada Kemampuan Diri Sendiri
oleh Sonny Wibisono, penulis, tinggal di Jakarta
Saturday, August 16, 2008
SESI KESEHATAN
untuk info.
GARAM PENYEBAB KANKER LAMBUNG
Assalamualaikum wr wb
Dokter Zubairi Yth,
Beberapa waktu yang lalu, ayah saya meninggal dunia setelah beberapa bulan dirawat di rumah sakit karena kanker lambung. Almarhum menjalani pemeriksaan dan pengobatan yang lumayan panjang. Endoskopi, operasi, radioterapi dan kemoterapi telah dijalani, dengan hasil yang kurang memuaskan dan akhirnya ayah menghadap Sang Pencipta.
Pertanyaan saya, dengan kemajuan teknologi dan ditemukannya obat-obat baru, mengapa kanker lambung belum bisa disembuhkan? Apakah di Amerika atau Eropa hasilnya juga serupa? Kemudian, apa penyebab kanker lambung, agar kami sekeluarga bisa mencegah kanker ini?
Tanti, Jakarta
Waalaikumussalam wr wb
Mbak Tanti yang sedang berduka, semoga almarhum ayah diterima amal ibadahnya dan keluarga yang ditinggalkan diberi ketabahan. Amin. Kanker lambung memang kanker ganas, yang perjalanan penyakitnya masih suram, hampir semua pasien tidak bisa ditolong. Di Amerika pun, hanya 10-20 persen pasien kanker ini yang ditemukan dalam tahap dini. Jadi, sebagian besar ditemukan dalam tahap lanjut dan hampir tidak ada yang bisa bertahan lima tahun setelah didiagnosis. Untuk pasien yang ditemukan lebih dini, hasil operasi dan pengobatan lain juga tidak memuaskan, karena seringnya terjadi kekambuhan.
Mengenai penyebab kanker lambung, ada beberapa yang memudahkan seseorang terkena kanker lambung antara lain infeksi bakteri Helicobacter pylori, usia lanjut, laki-laki lebih banyak, merokok, minum alkohol, jarang makan buah dan sayuran, sering mengonsumsi makanan yang diasinkan, diasap, atau yang diawetkan. Beberapa penyakit lambung juga merupakan faktor risiko, misalnya gastritis atrofik (lambung mengecil), metaplasia usus (perubahan sel usus), polip lambung, dan gastritis hipertofik tipe tertentu (lambung membesar sekali).
Kebetulan tanggal 1 dan 2 Desember 2007, saya mengikuti konferensi internasional mengenai kanker di Jeju, Korea Selatan dan membahas lumayan rinci tentang mekanisme timbulnya kanker lambung dan upaya pencegahannya. Jawaban pertanyaan Mbak Tanti, sebagian besar saya sarikan dari pertemuan tersebut.
Sebagian dari faktor-faktor tersebut, memang tidak bisa dicegah, tidak bisa diintervensi, misalnya usia lanjut dan jenis kelamin laki-laki. Beberapa kelainan lambung yang sudah ada sebelumnya juga tentu tidak bisa dihilangkan. Namun, gaya hidup dan diet tentu bisa diperbaiki. Tahun 2007 ini, para peneliti Jepang melaporkan bahwa angka kejadian kanker lambung di Jepang bisa diturunkan.
Untuk diketahui, di beberapa Negara Asia seperti Jepang, Korea, Taiwan dan Cina, kanker lambung sering ditemukan dan menduduki urutan teratas dari berbagai jenis kanker, dan merupakan kanker tersering penyebab kematian. Warga negara Amerika yang berasal dari negara negara Asia tersebut, juga merupakan penyumbang pasien kanker lambung terbesar. Di Amerika, kanker lambung menduduki urutan ke-14. Syukurlah untuk Indonesia, kanker lambung tidak terlalu sering ditemukan, tidak masuk urutan 10 besar.
Kembali ke Jepang, bagaimana mereka bisa menurunkan angka kematian akibat kanker lambung? Ternyata yang paling penting adalah mengurangi konsumsi garam dapur. Rupanya, orang Jepang dengan kebiasaan makannya yang khas, membuat mereka mengonsumsi garam dalam jumlah yang lumayan tinggi yakni 13,5 gram (lebih dari satu sendok makan) setiap hari. Bandingkan dengan penduduk Amerika yang rata-rata hanya mengonsumsi 8,6 gram setiap hari. Nah, beberapa tahun terakhir ini, konsumsi garam rata-rata penduduk Jepang menurun sampai menjadi 11,4 gram setiap hari. Hasil upaya menurunkan konsumsi garam ini dianggap sebagai keberhasilan paling penting di Jepang.
Upaya yang kedua adalah mengurangi kebiasaan merokok. Kebiasaan merokok rakyat Jepang termasuk salah satu yang paling tinggi di dunia. Selama dua dasawarsa terakhir, jumlah perokok turun 25 persen. Upaya ketiga adalah meningkatkan kebiasaan makan sayur dan buah.
Yang juga dibahas dalam konferensi di Korea itu adalah seputar bakteri Helicobacter pylori yang berperan besar dalam munculnya kanker lambung. Upaya pencegahan dengan memberikan obat-obatan yang menekan timbulnya reaksi peradangan akibat bakteri tersebut, memberikan harapan di masa depan bahwa mungkin sekali kita bisa mencegah kanker lambung dengan obat-obatan. Upaya pencegahan lainnya, jangan lupa mengonsumsi banyak sayur dan buah. Kurangi juga konsumsi makanan yang mengandung garam.
Teri asin dan ikan yang diawetkan dengan diasinkan memang enak di lidah, tetapi makanan ini racun untuk lambung dan dapat mengakibatkan kanker lambung. Mbak kan memang tidak merokok dan tidak minum alkohol, jadi tetap jangan merokok dan jangan minum alkohol.
Bagi para pembaca lain yang mempunyai kebiasaan merokok, ya stop rokok. Paling tidak kurangilah menjadi sebatang sehari. Orang Amerika bisa, orang Jepang bisa mengurangi merokok, Australia bisa, para pembaca Republika saya yakin juga bisa. ***
------------------------------------------------
source: artikel Republika
RESEP MASAKAN
Es Buah Campur
Sumber:ResepMenu
Kalau lagi musim panas cocok sekali dengan es buah campur dan cara nge buat nya juga gampang dang tidak begitu rumit ..
Bahan:
500 gr pepaya matang (merah)
500 gr melon hijau
500 gr blewah
500 gr kolang kaling, potong-potong tipis
100 gr gula pasir
500 ml air
sirup vanili
susu kental manis
es batu
Cara membuat:
Potong-potong pepaya bentuk dadu atau bentuk bulat-bulat, sisihkan.
Keruk daging buah melon dan blewah, sisihkan.
Rebus kolang kaling dan gula pasir dengan air sampai matang selama lebih kurang 30 menit.
Angkat, sisihkan.
Taruh dalam gelas saji pepaya, melon, blewah, dan kolang kaling.
Beri sirup vanili dan susu kental manis.
Tuang air matang atau air kelapa secukupnya, beri es batu.
Untuk 6 orang
Friday, August 15, 2008
HUMOR
BALAS DENDAM SANG TUKANG BECAK
Suatu hari didaerah X, ada seorang tukang becak yang lapar karena tidak ada uang untuk membeli makanan, karena sepi pelanggan disakunya hanya ada uang Rp.1000 saja. Kebetulan tidak jauh dari situ ada penjual gado-gado. Begini dialognya...
T. Becak : Mang, gado-gadonya boleh gak seribu aja?
T. Gado2 : Wah... kalo seribu mah gak pake sayuran mang..!
T. Becak : Gak pake sayuran??? Trus saya makan apa?? Ya udah, gak papa. Saya laper banget sih!
Sekitar jam 17:35, si tukang gado-gado mau pulang. Kebetulan didepannya ada tukang becak yang tadi beli gado-gadonya.
T. Gado2 : Mang becak..! ke depan seribu yah..?
T. Becak : OK deh...!Karena jalannya menurun tajam, si tukang becak malah tambah kencang mangayuh becaknya.
T. Gado2 : Mang, di rem donk..! Entar nabrak lagiiiiiiii...
T. Becak : Maaf mas..! Kalo seribu gak pake rem..!!!!!!
T. Gado2 : Hah!!!! Gak pake rem..!???
T. Becak : Tadi aja gwe beli gado2, seribu gak pake sayur. Naaaaah sekarang lu seribu gak pake remmmmm!!!!!!!!
PERJALANAN BOS DAN SEKRETARISNYA
Boss bicara dengan sekretarisnya: "Seminggu kita pergi untuk perjalanan dinas, tolong siap-siap."
Sekretaris telepon suaminya: "Mas, saya mau berangkat untuk perjalanan dinas, hati-hati di rumah ya."
Suami telepon kekasih gelapnya: "Istriku mau berangkat seminggu, kau ada waktu?"
Kekasih gelap bilang terhadap anak kursusnya: "Nak, ibu punya banyak kerjaan selama seminggu, kursus ditiadakan selama seminggu."
Anak kursus bilang terhadap kakeknya: "Kek, seminggu tidak ada kursus, gurunya sibuk. Ayo kita jalan-jalan. "
Kakek telepon sekretarisnya: "Minggu ini saya mau jalan-jalan sama cucu saya, meeting dibatalkan."
Sekretaris telepon suaminya: "Bossnya ada kerjaan rumah yang mendadak, tripnya dibatalkan Mas."
Suami bilang kekasih gelapnya: "Kau tak bisa datang, istriku tak jadi pergi."
Kekasih gelap telepon anak kursusnya : "Nak, kursus minggu ini berjalan seperti biasa."
Anak kursus bilang sama kakeknya: "Kek, guruku bilang kursus berjalan normal. Kakek jalan sendiri aja."
Kakek bilang sama sekretarisnya: "Minggu ini kita atur perjalanan dinas lagi. Kamu siap-siap, yah!"
CAPE DEHHHHH :)
SALESMAN YANG GAGAL
Seorang salesman Coca-Cola baru saja kembali dari tugasnya di Pedalaman Tembok China. Dengan wajah yang sangat kecewa ia berhadapan dengan bossnya. Si Boss bertanya "Kenapa kamu gagal melakukan transaksi di China?"
"Saat tiba di China saya begitu yakin bisa menjual produk kita..." kata si salesman."Cuma, ada satu masalah, saya tidak mengerti bahasa China, jadi saya memutuskan untuk mempromosikan produk ini melalui poster bergambar...."Poster pertama gambarnya seorang pria yang sedang sekarat & kehausan di tengah perjalanannya di Tembok China , poster selanjutnya bergambar pria tersebut kemudian meminum Coca-Cola, dan poster terakhir bergambar pria tersebut akhirnya bangkit kembali dengan kondisi yang segar bugar.Kemudian 3 poster tersebut saya tempel di seluruh penjuru China .""Lho bukannya itu ide yang brilian? Tapi kenapa kamu masih gagal dalam menjual?" tanya si Boss.Si Salesman menjawab "Saya tidak tahu kalo orang China membaca dari kanan ke kiri"
Penyakit mata akut
Seorang pasien sedang di tes matanya oleh dokter, untuk mengetahui jenis penyakitnya.Sambil menunjukkan uang Dollar, Dokter berkata:Dokter: "Gambar apa ini?"Pasien: "Uang Dollar."
Sambil menunjukkan uang Rupiah, Dokter berkata:Dokter: "Gambar uang apa ini?"Pasien: "Uang Rupiah."Sambil menunjukkan Yen Jepang, Dokter berkata:Dokter: "Gambar uang apa ini?"Pasien: "Yen Jepang."Dokter: "Ya cukup, Anda punya penyakit mata akut."Pasien: "Penyakit mata apa Dok?"Dokter: "Mata duitan!!!"
KREATIFITAS
HOW TO CURL FABRIC RIBBONS
sumber: Zakka life
Supplies:
ribbon - I used grosgrain ribbon
wooden dowels or skewers - I used bamboo skewers(dollar section at Target)
spray bottle (optional)
clothes pins
cookie sheet lined with tinfoil
1. Wind ribbon around skewers. Hold in place with clothes pin. Refer to pictures.
2. Spray ribbon with water until all of it is wet. I recommend spraying the clothes pins with water also so they don't burn in the oven.
* You could get the ribbon wet first and then wrap it around the skewers if you wanted to.
3.Place ribbon on a foil lined cookie sheet and bake at 200 degrees for roughly ten minutes.
4.When ribbon is completely dry take out of oven and let cool. Remove ribbon from dowels.
